Как распознать, что у вас игровая зависимость?

Многие увлекаются компьютерными играми, не подозревая, что постепенно формируется опасное пристрастие. Как же распознать, что из безобидного хобби игры превратились в настоящую болезнь?

Во-первых, постоянно возрастающему времени, потраченному на игру. Человек уделяет ей все больше часов, пренебрегая учебой, работой, общением.

Во-вторых, по неспособности остановиться. Игрок знает, что пора выключить компьютер, но не может заставить себя это сделать. Он как будто впадает в транс.

В-третьих, по раздражительности и вспышкам агрессии, если лишить его игры. Настоящая истерика может возникнуть, если у ребенка отобрать гаджет.

В-четвертых, по пренебрежению основными потребностями ради игры — сном, едой, личной гигиеной. Когда даже поесть человек забывает за увлекательным квестом.

В-пятых, по социальной изоляции. Из-за игр пропадает интерес к живому общению, хобби, учебе, карьере.

В-шестых, по тому, что игра используется для ухода от проблем, а не для удовольствия. Человек прячется в виртуальном мире от стресса и тревог.

Если вы наблюдаете у себя или близких несколько таких признаков — стоит обратиться к психологу. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем проще будет справиться с игровой зависимостью.

К сожалению, многие пропускают ранние симптомы игровой зависимости, объясняя их временным увлечением. А со временем зависимость только усугубляется.

На последних стадиях она полностью подчиняет себе жизнь человека. Он перестает контролировать время, потраченное на игру, играет до изнеможения.

Страдают учеба и карьера, теряется работа, накапливаются долги. Но человек физически не может оторваться от монитора, даже понимая губительность пристрастия.

На этой стадии требуется серьезное медикаментозное лечение и психотерапия. Иначе игромания приведет к полной деградации личности.

Поэтому если вы заметили у себя хотя бы несколько тревожных симптомов — берите ситуацию в свои руки. Обращайтесь к специалистам, пока не стало слишком поздно. Болезнь обратима на ранней стадии!

• Другие статьи по схожей теме:
• Принудительное лечение алкогольной зависимости
• Реадаптация – залог успеха в лечении от зависимостей.
• Заболевания сопутствующие алкоголизму.
• Беременность и никотиновая зависимость: риски и заботы
• Зависимость от гаджетов: как контролировать привычку сидеть в телефоне