Топ 5 заблуждений об алкоголе

Алкоголь — доказанный яд. Несмотря на стопроцентную доказанность этого факта в современном мире всё ещё существует ряд мифов насчёт безвредности и даже полезности спиртных напитков. Так ли это?

Заблуждение №1.  Алкогольные напитки помогают согреваться организму при переохлаждении.

Не даром же спиртосодержащие напитки часто называют горячительными. Наверное, около 90% людей всё ещё считают, что алкоголь обладает утепляющим эффектом. 50 грамм водки или другого крепкого алкогольного напитка разогревают организм, увеличивая диаметр сосудов и кровообращение во внутренних органов и кожи. Последнее способствует ощущению тепла. Но дело в том, что такое мнимое согревание недолгосрочно, ведт ввиду расширения сосудов кожи происходит увеличение отдачи тепла и ,следовательно, организм охлаждается ещё больше. Самое опасное в этом случае, что организм не активизирует защитные механизмы, ощущая состояние абсолютного комфорта. Это может привести к полному охлаждению тела и в самых запущенных случаях при долгом пребывании на холоде в состоянии алкогольного опьянения привести к печальному исходу.

Заблуждение № 2. Алкогольные напитки стимулируют аппетит.

Употребление небольших количеств крепких алкогольных напитков действительно вызывают чувство голова и стимулируют пищеварение. Но это лишь только относится к 20-30 граммам, не более. Центр насыщения под действием такого ничтожно малого объёма притупляется, и в итоге человек ощущает голод. Такой эффект наблюдается через полчаса после употребления алкоголя, и поэтому выпивать «для аппетита» непосредственно перед употребление пищи неправильно. Кроме того, на голодный желудок спирт влияет очень негативно, усиливая продукцию соляной кислоты, которая обжигает слизистую.

Заблуждение №3. Алкогольные напитки обладают расслабляющим действием.

После тяжёлого рабочего дня или недели, многие люди предпочитают, так сказать, расслабиться с помощью алкогольных напитков. Доказано, что лишь небольшие по количества спиртосодержащих напитков, а именно около 20 грамм водки или 50 грамм вина, помогают «снять стресс». Но разве кто-то когда-то ограничивался этим объёмом? В итоге, возникает немотивированная усталость и ухудшается настроение или же возникает мнимая эйфория неизбежно приводящая к депрессивному состоянию.

Заблуждение № 4. Алкогольные напитки способствуют расширению кровеносных сосудов, а значит снижению АД.

Многие люди, страдающие гипертонической болезнью, считают, что употребление спиртосодержащих напитков благоприятно сказывается на состояние их кровеносных сосудов, в результате чего снижается артериальное давление. Но не стоит упускать из внимания тот факт, что алкоголь также учащает сердцебиение, что в конечном счёте всё же приводит к дополнительной нагрузке на сердце и давление увеличивается, причём бесконтрольно.

Заблуждение №5. Закусывать алкоголь лучше всего нежирными блюдами.

Существует разные виды закусок и напитков, от чего собственно говоря и зависит их эффект. Большинство людей уверены, что крепкие напитки нужно непременно закусывать. Холодные закуски и напитки способствуют быстрому всасыванию спирта в кровеносное русло, что приводит к быстрому наступлению опьянения. Таким образом компоты, соки, бутерброды, фрукты и овощи не совсем удачные варианты для длительных посиделок. Тёплые же и горячие блюда являются идеальными для закуск. Они замедляют метаболизм алкоголя в организме. Так же влияет на всасывание спиртосодержащих напитков и жирные блюда, которые создают плёнку на слизистой желудочно- кишечного тракта.

Как видно из вышеперечисленных фактов, любые отмеченные самостоятельно или уже заверенные годами мифы насчёт полезности алкоголя не совсем верны. Не стоит злоупотреблять алкогольными напитками, мотивируя это положительным влиянием спирта на организм, иначе это может привести к печальным последствиям.

• Другие статьи по схожей теме:
• Мобильные игры и здоровье глаз: как избегать проблем при длительном использовании смартфонов
• Зеленый змий молодеет — алкоголизм и пьянство молодых!
• Реабилитационный центр алкоголизма — лечение, цена
• Помогая другим помогаешь себе: как преодолеть зависимость
• Вся жизнь – игра?