На главную | Статьи | Вред алкоголя | Что вызывает отказ от алкоголя в организме через 1-7-30 и 365 дней

Что вызывает отказ от алкоголя в организме через 1-7-30 и 365 дней

15 Июн 2021 года, в 7:54

Большинство людей в той или иной степени любят выпить. И нередко по каким-то причинам приходится или ограничивать себя, или полностью отказываться от спиртного.

Алкоголь вредит здоровью! Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом/специалистом!

Многие при этом беспокоятся – что же будет с организмом, если совсем запретить себе алкоголь.

1 день

Если вы с утра мучаетесь похмельем после обильного распития накануне, и если вы не станете «поправлять здоровье» очередной дозой спиртного, то ничего страшного не произойдет.

Да, придется немного потерпеть, т.к. похмелье – это очень неприятное состояние. Максимум, что можно себе позволить – это выпить бокал вина вечером.

В целом не надо бояться отказываться от алкоголя. Если вы можете обходиться без него минимум 2 дня подряд в неделю, то как таковой зависимости от спиртного у вас нет.

Но если большое желание выпить есть (особенно при похмелье) и вам с трудом удается удержать себя в руках – то это все-таки тревожный признак. Организм уже начинает привыкать к спиртному.

Неделя

Если вы раньше пили практически каждый день, а потом решили отказаться от этого, то уже первые несколько суток «сухого закона» проявятся в некоторых изменениях в организме.

А еще дней через 10 эти изменения станут более заметными. В частности – у вас наверняка улучшится сон, вы станете более продуктивно работать.

Врачи говорят, что как только печень избавляется от алкогольной нагрузки, она начинает расщеплять жировые отложения. Процесс восстановления и выздоровления этого органа проходит очень быстро.

Месяц

В ходе многочисленных исследований было подтверждено, что месяц отказа от алкоголя возвращает человеку способность адекватно контролировать свое поведение в плане потребления спиртного.

Организм становится более энергичным, цвет кожи принимает более здоровый вид, нормализуется давление, повышается внимательность и координация движений.

А главное – человек начинает осознавать, что для создания хорошего настроения ему совсем не обязательно нужно выпить. Он видит, что есть много и других радостей в жизни.

Год

Один год полного отказа от спиртного приводит печень в абсолютно здоровое состояние. Даже если человек раньше пил очень много и его печень получила серьезные повреждения, ее можно вылечить за 1 год, если не пить совсем.

Обмен веществ в организме нормализуется. Все внутренние процессы происходят быстрее. Учитывая, что человек становится физически более активным, по ночам крепко спит, у него появляется нормальный аппетит, то общее его самочувствие существенно улучшается.

Если раньше вы выпивали не менее двух стаканов в день, то после отказа от спиртного вы избавитесь от лишнего веса только за счет потери лишних калорий.

Главное – полное воздержание от спиртного в течение года дает очень высокие шансы на отказ от него на всю оставшуюся жизнь.

Комментарии к статье